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Tonificazione e Coordinazione
12 febbraio 2020
Zumba Fitness
Allena coordinazione e resistenza ballando al ritmo di musica latina. Preparati a tonificare e perdere peso grazie a combinazioni di passi divertenti e adatti a tutti. Intensità: media Durata: 60...
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12 febbraio 2020
Ballet Fitness
Vuoi migliorare postura, stabilità e flessibilità? L’eleganza della Danza Classica, unita a fitness e Pilates ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Intensità: media Durata: 45 min Abbigliamento: Calzini anti-scivolo/mezze...
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12 febbraio 2020
Step & Tone
Il giusto mix di attività aerobica e rinforzo muscolare. Divertiti con semplici passi in salita e discesa dallo step sulla musica ritmata, alternati ad esercizi con piccoli pesi. Intensità: media...
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12 febbraio 2020
Reggaeton
Ballare è il modo più divertente di bruciare grassi. Lasciati coinvolgere da un allenamento aerobico e tonificante, grazie a coreografie semplici e sensuali a ritmo di musica Reggaeton. Intensità: alta...
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