Pump Tone

Il Pump & Tone è un allenamento dinamico che combina l'uso di bilancieri, dischi e manubri con carichi moderati e alto numero di ripetizioni degli esercizi con la finalità di tonificare tutti i principali gruppi muscolari, migliorare la resistenza alla fatica e contribuire a un alto dispendio energetico.

Intensità: media

Duarata: 60 min