Step & Tone
Il giusto mix di attività aerobica e rinforzo muscolare. Divertiti con semplici passi in salita e discesa dallo step sulla musica ritmata, alternati ad esercizi con piccoli pesi.
Intensità: media
Durata: 60 min
Il giusto mix di attività aerobica e rinforzo muscolare. Divertiti con semplici passi in salita e discesa dallo step sulla musica ritmata, alternati ad esercizi con piccoli pesi.